こんにちは。ポリフォニーB型を利用しているMです。

以前、周りの人とトラブルになったことがあり、その時親に感謝が足りないといわれ、

それをきっかけに感謝ノートを１か月試しにやってみました。

その効果は、すごいものでした。

まず、感謝ノートとは何かというと、

例えば「父に悩んでいることを相談し聞いてもらった」など

自分の感謝したいことを書くノートです。

私は、アプリでつけて、付箋に書き写し、その付箋をノートに張っています。

感謝ノートで、得られたものは２つ有りました。

１つ目は安心感でした。

こんなにもかかわる人が、暖かい、自分って暖かいと思っていなかったので

良かったです。

2つ目は、人間にやさしくなれるということ

感謝って偉大だなーと思いながら、今います。

親からは、感謝の気持ちを持てるようになったといわれるようになったので、

良かったかなと思っています。

是非皆さんも感謝ノートやってみてほしいです。

心暖まりますよ～。